Actieve meditaties

In 2012 zijn verschillende workshops gepland met actieve meditaties, die voor iedereen toegankelijk zijn. Er staan vijf verschillende meditaties op het programma, die afzonderlijk kunnen worden gevolgd, maar waarvoor je ook voor de volledige cyclus kunt inschrijven. In dat geval krijg je korting op de deelnameprijs.

Op het programma staat om te beginnen de Kundalini-meditatie, waarbij je je lichaam eerst lekker in beweging brengt en daarna de stilte opzoekt. Vervolgens staat de No Dimensions op het programma, een actieve meditatie ontwikkeld vanuit de bewegingsleer van Gurdieff, zeer geschikt om je eigen middelpunt te vinden. Ontspannend en verstillend is Nadabrahma, een meditatie op basis van een oude Tibetaanse techniek. Veel actiever is de Chakra Breathing, een meditatie waarbij de adem een belangrijke rol speelt. Dat geldt ook voor de vijfde van de cyclus, de Quantum Light Breath, ontwikkeld door Jeru Kabbal. Deze meditatie helpt je om intensiever te ademen, alle gedachten los te laten en jezelf heerlijk te laten gaan.

Er is altijd een uitgebreide uitleg vooraf,  voor mensen die nog weinig ervaring hebben, en ondersteuning tijdens de meditatie zelf. Binnenkort worden de data  voor 2012 bekend.